相信十之八九的家长在孩子出生那一刻都是希望孩子健康快乐成长，然而，随着孩子年龄的不断增长，大多数家长都有着望子成龙，望女成凤的美好期望，希望孩子成绩优异，将来能有一番大成就，因此，子女的教育问题、身体健康问题一直以来是父母主要操心的事情，但是，很少有父母能去关心孩子心理的健康。
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不过，其实，在孩子的成长阶段，心理健康要比身体健康和教育问题更加重要，而且，现在因为心理不健康导致孩子发生意外的例子不在少数，当孩子的心理健康得不到重视的时候，孩子的心理问题就会发展成严重的精神疾病，比如，抑郁症，不但严重影响到孩子的生活和工作，甚至还可能毁了孩子一生。
据了解，近些年来，抑郁症的患病趋势逐渐呈上升化，不仅如此，在抑郁症患者中，有很多都是未成年的孩子，他们看似衣食无忧，实际上却被抑郁折磨得痛不欲生，最为可悲的是，由于对抑郁症缺乏正确的认知，他们的父母却很少能理解他们的痛苦之处。
诚然，只要仔细观察就会发现，孩子已经出现了很严重心理障碍了，可是，不少父母却仍旧认为这些都不是问题，只要孩子的成绩好就可以了。
并且，正是因为他们的父母总是希望他们将来可以成才，希望他们不要输在起跑线上，所以，在平时生活中，很多家长就会开始不断地给孩子施压，让孩子学习，带孩子补课，孩子稍有退步就是一顿打骂，等到孩子承受不住了，崩溃了的时候，他们才发现孩子患上抑郁症了。
因此，如果不想看到悲剧的发生，不想等到出事了再后悔，在这里提醒所有的父母都要对此引起重视，那么，让人十分不解的是，抑郁症会有哪些表现呢？事实上，抑郁症是有迹可循的，如果发现孩子经常说这2句“口头禅”，可能有“抑郁症倾向”，家长需警惕，不要不以为然，那么，接下来就让我们一起来了解一下吧。
1、“你就不该把我生出来，全都是我的错”
面对父母的责备和压力，孩子情绪往往很容易就崩溃了，久而久之，心理就出现了问题，要是父母不及时改正自己的行为，孩子就会不断地否定自己，觉得全都是自己的错，认为自己是一个累赘，连父母也不爱自己，有时候，甚至会想到父母不该生下自己。
2、“我太笨了，什么都做不好”
当孩子说出这句话的时候，我们就要注意了，虽然，这句话也许看起来只是一句普通的抱怨，但是，实际上，这句话是在否定自己。
要是孩子能说出这句话，说明他已经觉得自己什么都不行，感觉自己很没用，就是在否定自己存在的意义，因此，这很可能是患了“抑郁症”的表现。
一般会说这样的话的孩子，往往都有一个非常热衷于“打击式教育”的父母，在我身边就有个朋友是这样，他的父母以为多批评孩子，孩子就不会骄傲了，但是，事实并非如此，如果总是贬低和打击孩子，那么，孩子就会打心里不认可自己，觉得自己是个“废物”，变得越来越自卑，最终患上抑郁症。
所以，看到这里，你应该明白，正所谓爱之深才会责之切，但是，不管怎样，父母都不要把对孩子的爱，变成了对孩子的伤害，在日常生活中要注意观察孩子的承受能力，把握好教育方式，避免悲剧的再次发生，总而言之，以上就是抑郁症患者会说的两种口头禅，要是发现自己的孩子全部符合的话就要早点早点治疗。
若是大家发现身边的人也有这些表现的话，一定要不断地开导和陪伴，直到他的情况有所好转，不仅如此，在日常生活中一定要多和他去交流，让他和积极正能量的人接触，这样能慢慢地克服心理的障碍，让身心变得更加的积极向上。
但是，如果你是或正在变成那个一边眼泪在眼里打转，却一边扯出微笑告诉每个人“我没事”，“我很好”的人，想自救却又不知如何自救，那么，也可以一边治疗，一边看一看这本英国经典心理学咨询入门书籍——《蛤蟆先生去看心理医生》。
虽然，这本书很薄，但是，在仔细阅读后就会发现，自己有被治愈到，而且，文字流畅而直白，没有半点矫情，看起来像是一个童话故事，实则却道出了了一个人在面对抑郁最真实的感受。
尤其是主人公蛤蟆先生用十次心理咨询，让人明白了无论自己有多么不堪、失败，当你来到这个世界上，你最先学会爱的必须是自己，能帮助你走出困境的，也从来不是别人，有且只有你自己，原来，我很重要！
蛤蟆先生曾那么努力地想要过好自己的人生，但是面对外界的压力，旁人的指责与否定，他们往往习惯性的地忍受，觉得这是一种成熟的表现，所以，蛤蟆先生一再放任自己用更加浮夸和愚蠢的行为来博得他们的关注，可结果却让事情搞得越来越糟，而它自己的情绪也越来越糟糕，越来越抑郁。
可是，包括蛤蟆先生在内的我们都忘记了，谁才是我们人生的主人；我们都忘记了，谁才是最值得取悦的对象。
但是，蛤蟆先生勇敢地迈出了改变了那一步，它从最初的抗拒到接受，在一次次心理咨询中，在一次次心灵矫正中，一点点寻找着曾经丢失的自己，那么，蛤蟆先生治愈了吗？在自我疗愈的过程中，蛤蟆不仅重拾快乐，还找回了魄力与勇气。他用自己的故事，告诉了我们：生活能治愈的，永远是自己愿意走出来的人。
最值得一提的是，《蛤蟆先生去看心理医生》一书，凝聚了作者罗伯特·戴博德几十年的心理学心得，也治愈了无数抑郁症患者，不管是你，还是你亲朋好友或是你的孩子都值得一看，增进亲子关系的同时，还能让你看到内心的另一个万千世界，而且，这本书也不贵，现在只要38元，一顿饭钱就能治愈你和家人的一生，何不来试一试？
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